Lesson schedule

Odissi classes (beginners)

Wednesday 5:15pm - 6:45pm

Saturday 9:00am - 10:30am

In this course, you learn more about the technical and psychological basics of Odissi dance.

Odissi Yoga (all levels)

Monday 5:30pm - 7:00pm

In this course, you can take your time to work on different body parts in detail without loosing the focus on the interconnecting links between mind, body and emotions. Get recharged with soft and gentle energy, by:

• strengthening the full body,

• stretching and loosing up from inside out and

• learning basic Odissi technique (no choreography!).

Seniorinnen-Yoga (Yoga für alle)

Auf Anfrage bietet Christina dienstags um 10:45 Uhr eine zusätzliche Yogastunde an, sofern genügend Anmeldungen zusammenkommen.

Interesse?

Einfach Christina kontaktieren unter: christina.hotowy@shiatsuminds.at

Christina hat ihre Yogaausbildung in Griechenland mit Schwerpunkt Vinyasa und Ashtanga absolviert. Inzwischen hat sich daraus ihr ganz eigener, gemixter Stil entwickelt. Dabei ist ihr die individuelle Ausrichtung wichtiger, als möglichst viele Asanas in einer Einheit unterzubringen.

Ihr Motto: Yoga für alle – auch für diejenigen, die es bisher noch nicht ausprobiert haben. Sie möchte Freude an der Bewegung vermitteln und dazu beitragen, dass sich ihre Teilnehmerinnen nach der Stunde körperlich und mental besser fühlen.

Neben Yoga ist Christina als Shiatsu-Therapeutin und Human Design Readerin tätig.

Workshops (beginners + intermediate)

to be announced

Lesson prices